”痛みなく””疲れなく”気持ちよく完走できるランニングLESSON
長い名前の本です。「痛みなく疲れなく気持ちよく完走できる」ってすごいですよね。
僕はフルマラソンで痛くなかったことなんて1回しかありません。その時はその代わり疲れました。痛みも疲れもなく気持ちよく走れたらどんなにいいでしょう。
というわけで、このタイトルに惹かれて購入したのですが、しごくまっとうなランニングの教科書です。アシックスランニングクラブが監修しているもののあまり広告臭さもありません。ただ、あまりにまっとうすぎて、物足りない感じもいなめません。
このあたりはスポーツグッズを製造・販売している会社がかかわっているために余計に標準的な記述となったのでしょうね。
別に読む必要もないけど、あまりに特赦なトレーニングの思想に染まったと自己判断したらこれを読んで矯正できるかもしれません。
DNS グルタミンパウダー(300g)
調子が悪い時に、勧められてグルタミンを摂るようになりました。
起床時や就寝前にはこの商品を、トレーニング後には持ち運びに便利なスティックタイプを利用しています。
アラフォーの私ですが摂取するようになってから体の調子はいいですよ！
是非、一度お試しください。
1982-2007 大阪国際女子マラソン Song by THE ALFEE [DVD]
THE ALFEEとタイトルにありますがTHE ALFEEのメンバーがマラソンをしているＤＶＤではありません。THE ALFEEと大阪国際女子マラソンの２０年に及ぶ壮大な歴史を記録したドキュメントなのです。10年ほど前にビデオで出ていた大阪国際女子マラソンのDVD盤かと思っていましたが内容は新しく編集し直したようです。DVDになって音がとてもよくなったし、東芝に移籍後の曲も入っています。何よりも私にとって一番の衝撃はゲスト解説で出演した90年の若き日のタカミー、髪が黒くてかわいいです（笑）。さらに賢さんや幸ちゃんのゲストシーンも入っていますよ。賢さんは合唱団を従えて歌うアル好きの間では幻の「Beyond The Win」も入っています。
若かりし頃の増田明美選手、有森裕子選手、松野明美選手などが見れるのも楽しいし、しばらく聴いていなかった曲が改めて新鮮に聞こえることが多く新たな発見です。ある意味ＣＤよりいいかもしれません。改めて映像には音楽の力が重要なんだって感じさせてくれました。アル中で迷っている方は迷わず買いと言えるＤＶＤですよ！
競歩式 最強ウォーキング
最近、この手の本が多い。ダイエットねらいや、美容目的など、いかにも女性をターゲットにしたものが。
ふと、何気なく、手にした、この本はイイ意味で期待を裏切ってくれた。単なるハウツー物でない。なぜ?という理由も書いてある。そして、何よりわかりやすい。写真も多く、文字も大きいので、「読む!!」おなかいっぱい感がないから楽しい。身近にいない、オリンピック選手のエピソードなどを、コラムで知ることもできた。無性に歩きたくなる本だ。
世界一愚かなお金持ち、日本人 (ディスカヴァー携書)
内容は悪くない。ところどころ参考になるようなエピソードは書いてあるし、語り口もやわらかく理解しやすい。
同胞日本人に対する愛情もあるようです。
しかし何でこんなタイトルにするのでしょうか。この人も多くの日本人と同じ「自虐好き」な人なのではないかと思ってしまいます。
何でこんな悪意のあるタイトルにしたのか非常に疑問です。
本人は「信用」こそが人生で一番大事、と言い切っていますが、このタイトルでかなりの信用を失ったのではないでしょうか。
