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water boys ep 1 part 1/6

drama adaption of the movie "water boys" pretty funny and w/ english subtitles comment if you're interested in watching this series and i'll add the rest

"鉄人"競輪選手ラストラン

競輪界の鉄人、還暦ラストラン。現役最年長選手で現役3位の通算614勝を挙げた西村康博選手（27期･佐賀）が佐賀県武雄市の武雄競輪場で引退レースに臨み、42年の選手生活に別れを告げた。引退レース結果keirin.jp

papillon vs P-SHA☆！！

two papillons!! Bailey and Micha. Alissa playing Wheel of Fortune against P-SHA☆. パピオンのなまえはベーリとみちゃです～～本当カワイ！！

ここを友達に教える ☆おすすめベスト10!☆

1.森川美穂

2.Bruce Willis

3.Jane's Addiction

4.源平討魔伝

5.三島由紀夫

6.乃木坂春香の秘密

7.伊達みきお

8.西表島

9.マツコのプロフィール

10.SE7EN

エレメンタルジェレイド~封印されし謳 (とざされしうた) 今回のゲームにはクーやレン、アークエイル三人衆という
お馴染みの人気キャラクターは勿論、原作者の東まゆみ先生書き下ろしの
オリジナルキャラクターも登場し、物語を盛り上げてくれます。
物語はポルトガレオンにクー達が到着した所から相変わらずの
ドタバタが始まります。物語の進行はアドベンチャーパート→バトルパート
という形で進んでいきます。アドベンチャーパートでの
レンとの会話の選択肢によっては、シンクロ率が変動し戦闘に
影響します。バトルパートではカードを使うことにより
単体攻撃やリアクト、補助・回復そして、必殺技という行動
が可能になります。さらに戦闘シーンではアニメ声優陣によるボイス入りです

バイシクルトレーニングブック 2011年10月15日文末に追記

ひと通り読み終えたが内容が非常に濃い本であった
まず購入前にもしかしたら私と同じ悩みをお持ちの方がいらっしゃるかもしれない。
それはiphone版のトレーニングブックを購入しているが、この本は買っても良いのか。

その心配は全く不要と考えていただいて構わない。
iphone版とは全く異なる濃い内容であり、iphone版をお持ちの方も安心して購入して欲しい一冊である。
内容は運動の基礎から日々のトレーニング、レース調整までを多角的に捉えている。

筋肉の使い方や、代謝、運動生理学と内容はロードバイクらしからぬ内容だが
本当に強くなるためには必ず必要な要素であると著者の竹谷氏は言う。

本書で一番注目すべき点は、
レースごとに特化したトレーニング内容の紹介である。
ヒルクライム、エンデューロ、ロードレース、クリテリウム、タイムトライアルまで、
もしかしたらホビーレースでは不要とも思える内容を事細かに紹介している事は大変参考になった。
この手のトレーニングはブログ等で乱立し、正しい情報や、遠回りの情報等情報の精査に時間がかかる。
したがって私は実業団のレースを転戦する上で、この紹介は非常に為になる内容だった。

もう少し欲を言えば、本書で紹介されている内容を
動画で確認できたりすれば、より一層理解が深まるのではないかと思う。
それはiphone版に譲られた部分かもしれないが、本書が手元にあれば、

自転車月刊雑誌で小出しにされるトレーニング情報は、今後不要になるのではないだろうか

2011年10月15日追記だが、竹谷氏のペダリング動画がYouTubeに掲載されている。
http://www.youtube.com/user/takeyakenji

これで動画を見ながら本誌と合わせてバイシクルトレーニングブックを見ても良いと思う。

EREMENTAR GERAD-蒼空の戦旗 7 (マッグガーデンコミックスアヴァルスシリーズ) なかなか話がすすまない、蒼。ここへきて、大きな流れが巻き起こります。イドラのアシュアへの異常な行動。それによる、アシュアの覚醒。話がまた、飛んでいってしまっています。多重人格という便利な素材で、物語はどこへ行くのでしょう。絵のコマがやたら大きすぎなのも、迫力を出すにしても多すぎます。それでも、絵がきれいだから、次回、期待します。

[MAD]エレメンタルジェレイド

water boys ep 1 part 1/6

"鉄人"競輪選手ラストラン

papillon vs P-SHA☆！！