メイダイ 勝野式 横寝枕 36001
いびきがひどい旦那の為に買いました。と言ってもちょうど枕を買い替えるタイミングだったので、以前から気になっていたいびきにも「多少でも効果が有るといいな」程度であまり期待はしてませんでした。
実際使ってみると、いびきが軽くなりました。以前は別の部屋に居ても聞こえる程だったのに、音がしないので見に行ってみると、スースーといびきまではいかない寝息を立てているだけ。使い始めて数日経ちましたが、いびきをかかないのが1日だけでなかったので、びっくりしました。彼も寝苦しくて夜中起きてしまう事が少なくなったそうで、喜んでいます。
また、彼は腰痛持ちなのですが、横向きは腰痛にもよいようです。
枕革命 ひと晩で体が変わる (講談社プラスアルファ新書)
私も今までは高価な枕を購入して、その手触りや感触に満足していました。
しかしながらこれを読めば、その選択がいかに無意味なものであったのかが理解できます。内容は以下の２点が重点的に書かれています。
１．枕の重要性
２．正しい枕の選び方
整形外科医の話なので、枕の重要性については非常に説得力があります。
また、正しい枕の選び方も丁寧に書かれており、非常に参考になります。
著者は「整形外科枕」として個人個人に適した枕の計測から作成までを行っているようですが、HPをみたら予約が3ヶ月先までいっぱいでした。
しかしながら、本の中には「せんべい座布団枕」として、各家庭でも簡単にできる枕の作成方法も書かれています。
したがって、実際には著者の医院へ行き、枕を購入したいと思う方も、ある程度のレベルであれば自分で作成もできます。
その様に、著者の医院を宣伝するだけが目的ではなく、本当に読者のためを思って書かれているのが非常に伝わる良い作品です。
また、文章も非常に読みやすく、単に「睡眠」に興味がある方も楽しく読めると思います。
ネルネル 21回用 (口閉じテープ)
いびきに悩まされ、こちらの商品を購入し、早速試してみました！
他のレビューでは、セロハンテープでも十分とのコメントもありましたので、
商品が到着する前に、テープでも試してみましたが、粘着力が弱いのか、目が覚めたら、テープが剥がれている状態でした。
この商品を試してみると、朝でもしっかり口が開かないように閉ざせてました。
いつも朝起きると、口の中がカラカラで、水を飲むのですが、口呼吸を防止すれば、そのカラカラもなくなり、いつもと違う感じで朝を迎えました！
しかし、使用中には口が開かないので、くしゃみの時はなんか変な感じになってしまいます。
いびき・無呼吸対策マウスピース・キットお徳な2個セット。
温水（７０度〜７５度）で自分の歯形に合わせるのですが、
その時の温度管理が重要です。
ミスをしないために、温度計は準備したほうが無難です。
私の場合は、自分の歯形への整形に失敗し、再度、整形をしました。
現在は自分の歯形にぴったりです。
いびき防止の枕とセットで使っておりますが
いびきは全くなくなりました。また、
熟睡できるようになりました。
この価格で
悩んでいたいびきが出なくなり、
本当に感謝しております。
ちなみに私は耳鼻咽喉科の
医者から「無呼吸症候群」の診断を受けており、
対策が必要でした。
機器をつけて眠るか、
手術の必要性がありましたが、
この２つの方法でその必要もなくなりました。
お勧めです。
100%保証のいびき防止マスク「いびきマスカット」Ver2.0
いびき持ちの自分にとってなぜか放っておけない気になる商品で、
このいびきマスカットは初期バージョンが出たときから愛用しています。
耳にかける部分を中心に改良されていて、
風邪予防などの一般的なマスクを装着する感覚でつけれるようになりました。
完全に耳に引っかかっているので前のタイプがダメだった方もこれは大丈夫だと思います。
フィット感もソフトになっている感じがします。
やはり人によって合う合わないがあるようですが、私にとってはとても満足できる商品です。
最初は違和感があったにしても一定の期間使うと慣れてしまいました。
空気が乾燥するこれからの季節は、寝ている間の喉の乾燥も防げて一石二鳥！
100%保証なので、例え合わなくても損しないという、
この良心的なメーカーというところがまた放っておけない理由の一つでもあります。
