自力整体が効く!―骨盤のゆがみが直る 全身の不調が消える (主婦の友生活シリーズ)
肩こりも楽になり、他のエクササイズをするときにバランスを崩す事が少なくなりました。
が、時間がちょっと長いんですよね・・・
整体後に反応時間をとった方がいいらしいのですが、それをやっていると一時間を軽く越えてしまいます。
時間はないけど、どうしようもなく肩が凝っている時は全体をほぐす物のみをやったりしてますが、
できれば15~30分くらいで出来るものがあるといいな~と思います。
週に1回か2週間に1回くらいしかやっていないので、痩せるかどうかの効果については分かりません。
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旅マン (ビッグスピリッツコミックススペシャル)
旅マン。
なんて安易な主人公のネーミング。
しかし、そんな事はどうでもいい。
日帰りの旅にこだわり毎回だんだんと遠くに出掛ければならないと言うルールの基にこの漫画は構成されていく。
作者自ら実際に日帰りの旅を実施。
取材をし、漫画を描く。ソレを週刊でやっていたのだ。
旅マン=ほりのぶゆき(作者)といえるのでは。
敵(怪人)も出てくるが、あまり迫力は無い。
たとえて言えば、あまり仲良くない友人みたいな感じです。
とりあえず、表紙が駅弁のデザインで美味しそうです。
(裏は食べ残し・・・)
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ブルーダイアモンド ハバネロBBQアーモンド 150g
稀にこげているアーモンドがあり、それに当たると非常に苦いです。
味は全体的に満足ですが、辛さはほとんど無いので、辛いものが好きな方はあまり期待出来ないかもしれません。
パウダーは濃いめですが、まぶしてある量が少ないのか、アーモンドの味の方が際立ちます。
アーモンドが好きな方にはオススメかもしれません。
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シーケンス制御の基礎マスター (基礎マスターシリーズ)
一つめに絵が多い。二つめに実例の紹介と解説が順序立てて書かれてある。
三つめに技術的論議に深入りし過ぎていない。
バランスの良い入門書です。教育プログラム用に活用しました。
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ベスト・オブ・リサ・ジェラルド(DVD付)
シティーオブジョイという映画の予告編をテレビで観て、
音楽が良かったので音楽狙いで観にいったが予告で使われた曲は最後まで出なかった。
仕方なくサントラを買ったがその中にもなかった。
当時、配給会社にも確認したがわからず。
ネットのサイトでもいろいろ聞いたがわからず。
でも、やっとキャンタラを聞くことができた。
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