究極の眠れるCD
タイトルに惹かれて購入しました。まさにタイトルの通りで、よく眠れます。
静かで落ち着くことのできる曲調で、途中からは水のせせらぎや波の音なども入っていてリラックスできます。音楽の演奏時間は６０分なので、過度の緊張・不安がない限りは、このＣＤを聞いているうちに眠れると思います。
目覚めが快適になるか否かについては、睡眠時間・心身の健康状態などにも影響されると思うので、絶対に目覚めが快適になるとは言えないかもしれません。しかし、規則正しい生活をした上で、このＣＤを利用して眠れば目覚めも快適になると思います。
モニター視聴者の８５％以上に効果ありというのも、納得できる気がします。
有機シリアル ハイファイバー プレミアム 480g
総合格闘家 青木真也さんも愛食。
以前ブログか何かで青木真也さんが愛食している。との記事を発見し興味を持ったので食べて見ましたが旨い。はっきり行って味は素っ気ないですが素材のうまみ。ナッツなどの種類やレーズン等の甘みで十分旨いです。牛乳と豆乳で試しましたがどちらもOK。ただ、好き嫌い別れます。私の周りでは５人中一人が味がしない。ということで嫌いのようです。有機系大好きな人にはおすすめ。
ニールズヤード式アロマセラピーレッスン Basic ver.
初めてのアロマを自宅で勉強するにはお勧めです。
程よくカラーで大きく表示もありカテゴリー別に分けられ見やすいです。
覚えながらなのでまだ最後まで到達していませんが頑張ります
